Découvrez des recettes savoureuses, des défis motivants et des stratégies pratiques pour transformer votre parcours post-op avec succès !"
👉 Un guide complet pour simplifier votre quotidien, booster votre motivation et atteindre vos objectifs post-opératoires.
Après une chirurgie bariatrique, il est normal de se poser mille questions : Que manger ? Comment rester motivé(e) ? Comment gérer les obstacles ? Ce guide a été conçu pour vous apporter des réponses claires et des solutions concrètes.
Ce que vous allez découvrir dans cet ebook :
✅ Recettes simples et adaptées :
- Des idées de repas équilibrés pour répondre à vos besoins nutritionnels post-op tout en vous faisant plaisir.
✅ Défis hebdomadaires motivants :
- Chaque semaine, relevez un nouveau défi pour améliorer votre bien-être physique et mental.
✅ Stratégies pour rester aligné(e) avec vos objectifs :
- Des astuces pratiques pour surmonter les moments de doute et rester motivé(e) dans votre transformation.
✅ Outils de suivi pratiques :
- Journaux de gratitude, idées de collations, routines quotidiennes : tout pour vous organiser facilement.
Votre parcours post-op : Recettes, défis et motivation
✨ Un guide complet : Vous ne trouverez pas seulement des recettes, mais aussi des outils pratiques, des conseils, et des défis pour transformer votre parcours.
✨ Créé par une experte et ancienne patiente : Une naturopathe qui a elle-même vécu une sleeve partage ses meilleures astuces pour vous accompagner avec bienveillance.
✨ Des résultats concrets et durables : En suivant ce guide, vous apprendrez à équilibrer votre alimentation, à booster votre motivation et à surmonter les obstacles du quotidien.