Mini-kit de survie des 30 jours post-op
 
Tu viens d’être opérée (sleeve ou bypass)… et tu t’attendais à un nouveau départ.
Mais au lieu de te sentir mieux, tu es :
– Épuisée
– Perdue devant ton assiette
– En panique dès que tu as mal au ventre
– Submergée par des émotions que tu ne comprends plus
Et personne autour de toi ne semble vraiment saisir ce que tu traverses.
 
 Ce kit est là pour te soulager, te rassurer et t’accompagner jour après jour. Concrètement, tu vas y trouver :
Des réponses à tes vraies questions (boire, manger, digérer, tenir debout)
Des solutions naturelles et testées pour les nausées, gaz, blocages
Des recettes simples et douces (boissons, infusions, snacks post-op)
Des rituels pour retrouver ton énergie et apaiser ton mental
Des explications claires sur la fatigue, les émotions, les compléments alimentaires…
 
Des  fiches pratiques à lire à ton rythme, conçues par une naturopathe certifiée en nutrition, spécialisée en post-op bariatrique.
 
À la fin de ce kit, tu seras capable de :
✔ Savoir quoi manger (et comment) sans paniquer
✔ Gérer les douleurs, ballonnements, blocages digestifs
✔ Apaiser tes fringales émotionnelles
✔ Mieux comprendre ton corps, sans te juger
✔ Sentir que tu reprends le contrôle, tout simplement
 
 C’est le soutien concret et bienveillant que tu attendais sans oser le demander.
Tu n’es pas seule. Et tu n’as pas à traverser ce 1er mois sans repères.